Temperatuur thermostaat 's nachts

Wat is 's nachts de ideale temperatuur in huis? En op welke temperatuur kun je het beste je thermostaat instellen als je vloerverwarming hebt? Het antwoord op deze vragen lees je hier.

Zet de thermostaat ’s nachts lager

Slapen doe je het beste in een koele slaapruimte. Zo is er meer zuurstof om je heen en kun je genieten van een diepe slaap en dus een gezonde, goede nachtrust. Gelukkig kun je de warmte in huis gemakkelijk regelen met behulp van de thermostaat. Het lager zetten van de thermostaat ’s nachts is niet alleen goed voor de nachtrust; het is ook goed voor je portemonnee. Als je slaapt, hoef je de verwarming niet zomaar te laten branden. Zet daarom de thermostaat 's avonds terug naar 15 graden Celsius. Dat is de perfecte temperatuur voor een huis in rust. Dat scheelt je tot wel 80 euro per jaar op de stookkosten!

Vloerverwarming

Heb je vloerverwarming? Dan is het niet verstandig om je huis zo veel af te laten koelen. Het kost dan namelijk juist meer energie om in de ochtend weer op temperatuur te komen. Als je vloerverwarming hebt, kun je de thermostaat 's nachts dus beter op 18 graden zetten.

Temperatuur op de slaapkamer

Wist je dat je de verwarming op de slaapkamer beter uit kunt laten staan? Daarmee bespaar je gemiddeld 50 euro per jaar. Gebruik eventueel een kruik of elektrische deken als je het toch te koud vindt in de slaapkamer.

Slimme thermostaat

Je kunt natuurlijk de thermostaat ’s nachts zelf lager zetten (bijvoorbeeld een uurtje voordat je gaat slapen), maar het is ook aan te raden om een slimme thermostaat te nemen die dit voor je doet. Leer deze thermostaat je leefritme en het zal zelf de temperatuur verlagen in huis wanneer je gaat slapen. Daarnaast zijn er thermostaten waar verschillende profielen in zijn opgenomen. Deze voorkeuzeprogramma’s bieden bijvoorbeeld een keuze voor de ideale thermostaat temperatuur ’s nachts en voor overdag. Dat is wel zo handig.